超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 作者:鈴木祐 鉄人社 Amazon 結論から申しますと神本です。この本を読むことによって「ストレス耐性」「メタ認知能力」「集中力」等、まるまる底上げされます! あなたも自己啓発本や自己肯定感…
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